孕妇血糖高可以吃蓝莓吗 _生活百科

蓝莓是一种天然的果实，在欧美国家等國家，蓝莓被称作“生命果”，由此可见其营养成分之高，蓝莓味儿香甜爽口，很多人都喜欢吃这一紫蓝色小小的颗粒物的新鲜水果，但大部分人都感觉蓝莓糖份高，害怕多吃，怕胖、怕血糖升高，孕妇出現高血糖，在饮食搭配上一定要留意。

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5、新鲜水果优格：自然，买蓝莓酸乳酪并不会太难，但请一定要试一试低热量百里香或者柠檬酸钠和半新鮮或冷冻蓝莓，那般便会既能够多吃蓝莓，又可以享有他们的异香。
【孕妇血糖高可以吃蓝莓吗】 6、蓝莓口味综合性水果汁：蓝莓添加柠檬水、冰块儿以及他新鲜水果一起打汁，新鮮、清爽、好口味。