彻底放弃一个人的方法，放下一个人的方法 _生活百科

爱上一个人轻易，拥有一份感情也不难。难的是忘记，是放下。
以前我不理解，人为什么会放不下一份早已结束的感情？是因为爱，还是因为恨？后来在听过了许多悲欢离合的故事后我才明白，之所以放不下，更多的是因为心中的“意难平” 。或许是曾经的美好太过甜蜜，让人不甘。就此放手；又或许是曾经的不美好让人心有不忿，以至于耿耿于怀不能忘却。这些让人“意难平”的过往和回忆，成了心里的一丝执念，才使得你无法放下对方。
就如网络上的这一段话：“许多伤害本来就是一次性的，可能因为有了你的答应，你的执念，它才像一把锯子，不断地在你心上拉扯。而紧紧握着那把锯子不放的人，其实是你自己。”
不管曾经留有多长的遗憾，多长的不甘心，当爱已成往事，唯有放下才是对自己的救赎。
那么，毕竟应该怎么做才能真正放下一个人呢？
很多人都认为应该：删除，拉黑，不再联系。但若真是放不下，即使你删掉了对方所有的联系方式，但过往的回忆仍在时刻提醒你他的存在。只要心里还有惦念，不联系的方式也不过是自欺欺人罢了。纵使你可以云淡风轻地告诉别人已经放下了，但流下的泪，终究是骗不过自己的。
所以要想真正放下一个人，与其切断与他的一切关联，还不如去见他一面。其实很多时候，自己放不下的只是回忆，和人无关，和爱无关。究竟有些人的出现从一开始就不意味着拥有，有些门是注定敲不开的。而有些不属于自己的人，点到为止就好，越界就不礼貌了。你将自己关在回忆里，将遗憾作为幻想的底色，自然是美好的难以放下。而见面是把幻想拉回现实，当你发现自己想象中的和现实大相径庭时，失望的情绪就会随之而来。
没有人会为了破碎的现实念念不忘，这时候，放下是自然而然的事。
所以假如你真的忘不了，放不下时，不妨去见对方一面，你会发现那些曾经美好的过往也不过平常而已。人要看得开，更得放得下。尤其是感情上，故事既已结束就无需留恋，假如迟迟不划上句点又怎么开启新的篇章？
所以，去见见那个让你放不下的人吧。见面不是为了报复，奚落，或者重归于好。而是要亲手为那些曾经的美好，遗憾，不甘划上一个完美的句点。更是为了给自己一个完整的交代，让上一个故事圆满地结束，也让下一个故事更好的开始。
你要体面地站在对方面前，告诉他也告诉自己：“我很好，过去很好，现在很好，未来会更好。”
这一面过后，那些曾让你意难平的过往终会慢慢消散。你会真正地放下对方，既不避讳提起他，也不介意谈论他。因为他之于你已是无知无觉地存在，即使再听到他的名字，你的内心也不会再起波澜。
尤其是面对一段已经结束的感情时，更需要一个体面的离场。而见面，是成年人最得体的离别方式，是放下一个人最体面的方法。