一个小时慢跑能燃烧多少脂肪

慢跑一小时消耗热量:消耗:402卡/小时,相当于人体一天吸收1/3的热量 。
【一个小时慢跑能燃烧多少脂肪】热量,是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量 。热量是一种过程量,所以热量只能说"吸收""放出" 。不可以说"含有""具有" 。而该传递过程称为热交换或热传递 。热量的单位为焦耳(J) 。人体的一切生命活动都需要能量,如物质代谢的合成反应、肌肉收缩、腺体分泌等等 。