如何在经期快速减肥

【如何在经期快速减肥】第一、 早餐只吃煮鸡蛋,其他任何食物均不摄取 。
第二、 午餐只吃鸡肉,其他任何食物均不摄?。造兰θ猓?熏鸡为宜 , 不能选择油炸的 。
第三、 晚餐只吃西红柿或黄瓜,其他食物均不摄取,黄瓜和西红柿不可叠加,吃黄瓜就不吃西红柿,吃西红柿就不吃黄瓜 。