解决方法如下：
方法一：
1、打开Excel，进入空白纸张，或者打开excel文件；
2、点击左上角文件按钮，选择选项一栏；
3、在常规选项中，将最底层选项去除勾选即可 。
方法二：
1、点击选项 ， 高级，将自动更新链接勾选去除；
2、点击Web选项 ， 并打开文件选项；
3、将保持更新链接和检查默认编辑器勾选去除；
【word几秒钟卡顿一次】4、点击保存，设置成功 。

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