藕吃多了有什么害处

藕里面含有大量的淀粉,食用过多又不运动的话,很容易转化为体内的脂肪堆积 , 使人肥胖 。而藕的话是生长在水里的,在水里面生长的东西大多属于寒性 , 藕也不例外 , 如果体质偏寒的人吃可能会加重体寒的症状 。有些人食用过多 , 导致了脾胃虚寒的症状,使胃肠道的消化功能降低 , 有些严重的会造成腹痛腹泻等症状 。
【藕吃多了有什么害处】莲藕原产于印度,很早便传入中国 。莲藕属木兰亚纲 , 山龙野目 。喜温,不耐阴,不宜缺水 , 大风 。莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高 , 它的根根叶叶,花须果实 , 无不为宝 , 都可滋补入药 。用莲藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血 , 是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍 。