6000大卡等于多少斤脂肪

营养学通常计算7700千卡需要消耗一公斤脂肪 , 所以6000千卡消耗0.78公斤脂肪 。
【6000大卡等于多少斤脂肪】脂肪的本质是身体摄入多余热量的堆积,1000克脂肪提供9000千卡热量 , 减掉1000克肥肉需要7700千卡的热量缺口 。