营养均衡 学生正值长身体的时候 ， 在进行饮食减肥的时候 ， 要格外注意营养的均衡 。如果为了减肥 ， 吃单一的食物 ， 导致营养缺失 ， 身体发育就会受到阻碍 。因此 ， 平日饮食 ， 果蔬、肉类、蛋类等均不可缺 。
不过度节食 有的学生妹子减肥心急 ， 难免会误入过度节食歧途 。节食在短时期内会有一定效果 ， 但是极易反弹 。另外 ， 过度节食容易导致营养不良 ， 影响学生生长发育 。小编建议学生妹妹们不要尝试这种方法 。
【学生减肥最佳套餐】远离零食 学生们在正餐之余 ， 喜欢吃冰淇淋、奶油咖啡、松饼、薯条等零食 。这些零食会成为你发胖的主要催化剂 。要想瘦下来 ， 首先要戒掉零食 ， 或者用低热零食去代替高热量高糖分的零食 。

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