文章插图
1、寒性体质的人，最好是平时多吃一些温热性质的食物，比如牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、韭菜籽等 。
2、此外，也可以适当的喝一些白酒，吃一些辣椒、生姜等食物 。平时避免吃一些寒凉的食物，以及一些寒凉的水果等 。
【体寒吃什么食物调理最快最有效 体寒吃什么食物调理最好】3、同时也可以采取艾灸的方法进行调理 。

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