1、鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量 。
2、先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，温火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成
3、饮食指南：早晚温热服食，注意保鲜，勿变质 。
【牛奶粥】4、可补虚损 ， 健脾胃，润五脏 。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症 。由乳品加工厂生产的牛奶粥有多种配方，形成甜、咸等不同风味 。其杀菌时间短，营养损失少

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