1、米粉 ， 这是必须的，从辅食初期的时候就开始吃，因为比较容易消化，而且比较容易操作，如果你的宝宝爱吃，可以继续吃 。
2、蛋黄也是不可或缺的，就像大人一样，每天一个鸡蛋保证一天的营养，这是的宝宝应该已经能吃一整个蛋黄了，要记住的是，要把蛋黄碾成泥，泡在米汁里喂给宝宝最佳 。
3、水果汁，水果汁包括橙汁，梨水，苹果汁都可以 ， 还可以互相搭配在一起，比如苹果番茄汁等等 。
【辅食怎么吃才正确】4、紫薯泥，紫薯的营养含量很高，把紫薯蒸熟以后拨掉皮，注意要选择中间的比较嫩的，因为两头的有筋，不适合给宝宝吃，挑选好后泡在米汁里喂给宝宝就可以了 。同样可以制作南瓜泥，土豆泥等等 。

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