老是光放屁不排便什么原因 _生活经验

在食物获取后顺利消化，营养物质及时吸收，其他产生的代谢废物会通过多种形式排泄出来，包括排便、产生尿液、放屁，这些都再寻常不过。但有的人放屁频率很高，一天中多次放屁，怀疑有健康问题，甚至觉得放屁多是肝脏功能下降的表现，因此很担忧，这种情况真的存在吗？

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肝脏是身体重要的器官，功能保持正常可以让胆汁分泌，从而消化顺利，营养正常吸收。但有肝脏疾病不断发展，胆汁分泌过程受影响，会分泌量不足而消化能力变差，许多人就表现为容易拉肚子，放屁频率高。确实，部分人的经常放屁是肝脏不好的体现，但需要综合多方面去判断，因为放屁多还和其他原因有关，无法一概而论。
经常放屁还有哪些原因？
1、摄入过多高淀粉高蛋白食物总是放屁可能和饮食过程中选择的食物有关，如果偏爱摄入那些高蛋白，高淀粉的食物，容易增加消化压力，在消化过程中产生的气体量也比较多，因此才会有经常放屁的表现。只要后续调整饮食，不要过量摄入这些类型的食物，自然不断放屁的情况有所改善。

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2、便秘放屁多和便秘是有关系的，许多人长时间没有粪便排出，每次上厕所费了好一番功夫，会发现排便不顺畅，要很用力排便，排泄出来的粪便还大多比较干燥，这种情况需要积极调节，例如适当运动、养成规律排便习惯、饮食过程中获取纤维素的，否则粪便长时间在肠道堆积，无法顺利排泄出来，会不断发酵而产生许多的气体，因此便秘的人才会不断放屁。
3、吃饭速度过快【老是光放屁不排便什么原因】放屁多和吃饭过程中狼吞虎咽，快速摄入食物有关。因为在这个过程中除了获取食物量多增加消化压力，容易吃太饱之外还会纳入许多空气。而这些空气进入身体无法直接就释放出来，会经过消化系统，最后通过放屁的方式排放掉。和这种行为有关，想要调节很简单，只要在后续吃饭速度放慢，细嚼慢咽即可。

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4、肠胃疾病发展有的人放屁多和肠胃疾病在发展有关，消化系统保持功能良好，离不开正确习惯的养成。但如果肠胃功能薄弱，有炎症出现，或者出现肠易激综合征，这些疾病在不断发展过程中患者消化异常，排便会有异样，还多表现出容易腹痛、腹泻、不断放屁等，要针对具体类型的肠胃疾病积极治疗。

老是 光放屁不排便什么原因

老是光放屁不排便什么原因