头皮痒脂溢性皮炎是什么原因引起的 _生活经验

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换季了，很多人烦恼的是头皮发痒、出油，甚至头皮屑掉满地，在大庭广众下非常尴尬！
更困扰的是，沐浴时发现掉发问题愈来愈严重，不禁想问：到底皮肤发生什么事了？

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皮肤科医师表示，掉发的元凶很多，除了大家熟知的毛囊发炎，压力造成的圆秃，还有容易忽略的脂溢性皮炎等。
头皮发炎也会落发，常见：毛囊发炎、脂溢性皮炎导致掉发的原因很多，除了年纪老化、血液循环不佳、营养不够、荷尔蒙因素(雄性遗传秃、甲状腺疾病等)、部分药物副作用以外，
头皮发炎也会造成落发，包括常见：毛囊发炎、接触性皮肤炎、头皮晒伤、脂溢性皮肤炎，以及较少见的自体免疫疾病（例如：红斑性狼疮、天疱疮等）。

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脂溢性皮炎药品护肤皮肤科皮肤病脱发
脂溢性皮炎属于慢性皮肤炎脂溢性皮炎是一种很常见的慢性反复发作皮肤炎（湿疹）。病因不明，主要是体质，也可能和皮屑芽孢菌刺激有关。患部有时也会出现黄色及油腻的脱屑，但本身和油脂没有绝对关联。
常见的刺激因子包括：过于劳累、作息不规律、睡眠不足、压力或心情不愉快、季节交替、生病、生理期、过度热刺激等。

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当发生于头皮时，会影响该处肌肤以及毛囊生长，所以会暂时落发。
但是，只要早期控制住发炎过敏状况，落发问题其实不会很大，也不会造成永久落发。

急性发作时，需使用外用类固醇药水或药膏治疗，一般约一至两周即可改善。
除了类固醇药膏之外，也可使用复合抗芽孢菌或舒缓发炎的洗发水。
情况严重难以治疗者，可考虑使用口服药物（抗过敏、抗发炎、抗霉菌）治疗。

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4点对抗脂溢性皮炎：1.洗发方面：可以选择含抑制芽孢菌成分的洗发精，若是发痒泛红情形严重时，反而应配合舒缓敏感的洗发精。
如果头皮油腻需天天洗头时，应选择性质温和的洗发乳，并依循着正确的洗发方式，避免用力拉扯头发，
洗发后使用吹风机吹干头发的温度也不宜过高，还有避免使用太尖锐的梳子梳头，以免误伤头皮造成感染，或者刺激头皮，加速头皮屑的产生。

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2.生活作息方面：应保持正常的生活作息与充足的睡眠，避免长期的情绪紧张与过大的压力。
3.饮食方面：应避免摄取含过多咖啡因、糖分、油炸与辛辣刺激的食物，适量的补充含丰富维生素B的食物，多吃蔬果，调整自身的免疫力。
4.环境方面：保持所处环境的通风顺畅，也可减少头皮屑的产生。

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5要诀正确洗头防掉发1.不要将洗发乳直接倒在头皮上，应先将头发淋湿，并将洗发精挤在手掌搓揉至起泡沫，再用在头发上。
2.洗发可洗两次，第一次先简单清洁头发，让发上脏污脱落，用水冲净后，才洗头皮以及再次清洁头发。
3.清洁头皮要用指腹轻按，不要用指尖抓伤头皮。
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4.将洗发乳冲掉时要用温水，水温要控制在36~40度，不可过热，使用干毛巾轻压头发，使水分被毛巾吸收，不要用力拉扯头发。
5.最后再用吹风机吹干头发，要注意吹风机不要太靠近头皮，保持10~15公分距离为宜。
医师提醒：落发原因有很多，建议大家还是要寻求专业的皮肤专科医师，以免错失了黄金治疗期。

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