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黑芝麻是滋补品，可以补课、养发、生津、催乳、润肠 。适用于身体虚弱，头发早白 ， 贫血萎黄，津液不足，大便干燥，头晕耳鸣 。因为芝麻含有大量脂肪，可以润肠通便，单用对治疗肠液减少引起的便秘有效 。
白芝麻味甘，性平，入肝、肾、肺、脾 。具有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身抗衰老的功效 。可用于治疗体虚、头晕、耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、乏力、头发早白、贫血、萎黄、津液不足、大便干燥、缺乳、血尿 。
【便秘吃白芝麻好还是黑芝麻好呢】以上解释了便秘吃白芝麻好还是黑芝麻好 。本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。

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