【带皮花生煮多久才合适】

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大约一个小时 。水煮花生建议选择鲜花 。花生果实富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁等营养成分 。除此之外 ， 花生还含有8种氨基酸、不饱和脂肪酸、卵磷脂、胡萝卜素、叶酸、粗纤维等人体所需的物质，具有很好的营养价值 。
扩展资料:花生，原名落花生(学名:Arachis-hypogaea-Linn)，是我国一种产量丰富、消费广泛的坚果 ， 又名“长寿果”、“木豆”、“番豆” 。属蔷薇科，豆科黍属 ， 茎直立或匍匐，长30-80厘米，翅与龙骨分离，荚长2-5厘米，宽1-1.3厘米，膨大，荚厚，花期6-8月 。主要分布在巴西、中国、埃及等地 。可用作肥皂和生发油等化妆品的原料 。
百科【】以上解释了带皮花生要煮多久 。本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。

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