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大家好,小跳来为大家解答以上的问题 。波比跳每天做多少,波比跳一天做多少个这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、波比运动一般是十个为一组 , 不过如果前期没怎么锻炼的话,十个还是有些难度的 。
2、自己可以先通过做俯卧撑练练臂力 。
【波比跳一天做多少个 波比跳每天做多少】本文到此分享完毕,希望对大家有所帮助 。
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