静脉曲张|身心健康的人，一年会感冒几次？希望你没有超过这一数量( 二 ) 经络|中药

癌症的发生是由多种因素长期作用下形成的结果，不能单一的将其归咎于某一个因素上。有传言称，感冒的人日常需要控制饮食，尤其是鸡蛋一定不能吃，这个说法是否有科学依据？
感冒不能吃鸡蛋？真正不能吃的是这4样
当然可以吃，鸡蛋属于高蛋白的食物，对于感冒期间的人群而言，摄入鸡蛋可帮助身体补充营养，反而可以帮助患者的身体更快恢复。但在吃鸡蛋的时候要注意最好以水煮为宜，不建议吃油炸、炒的，每日吃1~2个即可。
在感冒时，真正应该少吃的是这几类食物：
【静脉曲张|身心健康的人，一年会感冒几次？希望你没有超过这一数量】1、甜食：糖分在进入体内后，会促进呼吸道黏性液体分泌，容易让患者痰多的现象越来越严重，咳嗽也会加重。
2、辛辣食物：辣味的食物会刺激咽喉部，继而引起其水肿、充血，导致患者的咳嗽症状加重，且这类食物很容易引起身体上火，对于患者的恢复不利。
3、浓茶：茶叶内含有大量的咖啡因，浓茶更是会让人的大脑保持在兴奋状态下，导致脉搏、心跳加快，这种状态下容易让体温升高，加重患者的病情。

?4、粗纤维食物：感冒的人胃口多比较差，消化能力也会更差一些。此时摄入大量粗纤维的食物很容易会导致消化不良症状出现，影响病情的恢复。
在感冒恢复后，要注意多吃一些富含维生素C的蔬菜水果，对于提高身体的免疫力有一定帮助，可帮助预防下次感冒发生。饮食上要注意以清淡为主，少吃油腻、辛辣刺激以及生冷的食物，避免刺激到胃肠道。
感冒作为我们生活中很常见的病症，在患病后还是要注意辨证施治，切不可盲目用药，避免用错药导致病情的恢复受影响。

?参考资料：
[1
《感冒时不能吃鸡蛋？感冒时这5种食物最好不碰~》.CCTV回家吃饭.2021-12-23
[2
《【提醒】感冒吃鸡蛋会加重？原来你被骗了这么多年！》.央视财经.2016-07-09
[3
《感冒了千万别盲目乱吃药！如何辨别病毒性感冒、细菌性感冒？》.知乎-来福士医疗.2018-06-01
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