高温天气干点什么高温天气干活 _生活百科

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高温天气工作注意事项高温天气工作注意事项
高温天气工作注意事项，高温天气，是夏天和初秋常见的天气，高温天气，是各类安全生产事故的多发期，所以特别要注意一些安全问题，下面是高温天气工作注意事项内容。
高温天气工作注意事项1
1、合理安排作息时间，避开高温时段，趁早晚较为凉爽的时间抓紧施工。
2、夏季高温露天作业应严格按要求佩戴好安全帽。
3、从业人员要学习夏季安全施工知识，掌握相关预防及防护技能。
4、在封闭(半封闭)空间内的高温作业场所，要采取恰当措施，搞好通风和降温，避免中暑。
5、高温天气应做好压力容器防高温、防晒处理。
6、夏季高温要注意个人卫生，不吃不洁食物;防蚊虫叮咬，预防季节性疾病。
7、夏季施工天气炎热，多存在穿拖鞋、赤膊上岗的情况，这些情况应严格禁止并加强对劳动防护用品正确使用和佩戴的检查。
8、夏季施工应做好防火措施，氧气乙炔瓶在使用过程中应严格遵守安全操作规程，做好防曝晒工作。
夏季防暑应急处理
1、有中暑先兆及轻症者：立即离开高温作业环境，到阴凉、安静、空气流通处休息，松解衣服，饮用清凉饮料（淡盐水或浓茶）。
重症或高热型者需进行急救：
① 迅速降温，置病人于凉爽通风处，解开衣服。
② 可在病人头部、两腋下、腹股沟区等处放置冰袋。
③ 用冰水、冷水、酒精擦身或喷淋降低身体温度至38℃左右。
④ 按摩四肢，防止血液淤滞。
2、中暑人员每次饮水不宜超过300毫升，切忌狂饮不止，因为大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。
3、热痉挛者除了按上述步骤进行急救外，还应给病人饮用适量的含盐饮料，有条件的静滴500～1000ml生理盐水。
4、病情严重的病人，应尽快把病人送往医院。
高温天气工作注意事项2
在高温环境下，人体出汗较多，易使人食欲不振，引起消化道疾病。一些人因强光照射过久，会得光照性皮炎。中老年人头晕、烦躁、乏力等症状比较普遍。
老年人血压易升高，心脏负荷会加重，这就增加了心血管系统的发病概率。婴幼儿易患热伤风。专家建议，在高温环境下，最好做到：
1、多喝水，适当补充盐分，尽量避免少吃辛辣食物和油腻食品。多吃水果、蔬菜等新鲜绿色食品，在食用前最好以流动水冲洗。
2、从冰箱取出的食物切勿直接食用，应放置几分钟后再食用，冰凉的刺激性食品和物品也应少用，尤其是小孩和在生理期的女性。
3、婴幼儿的食物尽量不隔夜食用，因为乳制品可在短时间内变质，婴幼儿的用具也应勤清洗，防止细菌的滋生。
4、个人卫生要注意。要勤洗手，在屋内时最好多通风，保持室内空气流通，尽量减少在人口密集的地方逗留的时间。
5、尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动。
6、炎热天气外出旅游时，最好随身携带藿香正气水、风油精、肠道消炎药、保济丸等常用药。
7、中午要适当午睡一小时减少工作强度。
8、要注意防蚊、虫咬伤、器械割伤、开水、滚油烫伤等。
9、注意不要让空调直吹头部，室内外温差不宜太大。
10、宜穿吸汗、宽松、透气衣服，以白、浅色为好，也应勤换勤洗。
高温天气工作注意事项3
高温天气作业安全注意事项
目前，盛夏高温季节来临，作业现场环境温度高，工作条件相对恶劣，作业人员劳动强度大，易出现过度疲劳、中暑现象，是事故多发时期。为确保高温季节现场作业安全，现特将高温天气作业安全注意事项下发：
1、各单位、工段在布臵工作任务时，要充分考虑当日气温条件，并布臵好防暑降温及安全注意事项。高温天气要根据具体工作任务、气温情况安排好作业人员以及布臵好防暑降温安全注意事项。
①高温天气的认定
高温天气是指地市级以上气象主管部门所属气象台站向公众发布的日最高气温35℃以上的`天气。
②日最高气温达到40℃以上，应当停止当日室外作业。
③日最高气温达到37℃以上、40℃以下时，各单位安排员工室外作业时间不得超过5小时，并在12时至15时不得安排室外作业。
④日最高气温达到35℃以上、37℃（不含37℃）以下时，各单位应采取轮换作业制，缩短员工连续作业时间，并且不得安排室外作业员工加班。
2、高温作业时，可采取以下措施进行高温防护：
①高温区域从事维修等高强度作业时，作业组人员至少3人以上，并至少安排1名管理人员在现场进行安全监控；牵涉到危险作业的，按规定办理危险作业申请审批手续；
②高温天气，作业人员要尽量避免在强烈阳光下进行作业，确实需要长时间作业的点，要搭设遮阳设施；
③在烧成等高温区域进行（维修）作业时，根据现场情况加装轴流风机，达到散热目的；
④夏季人员作业时，在高温区域停留时间不宜过长，生产单位应对高温作业人员采取轮换式作业，让作业员工得到充分休息。也可根据情况适当调整劳动休息制度，尽可能缩短在高温区域的持续劳动时间；
⑤高温天气在设备内部等受限空间内的作业时，必须保证人孔门（通风口）常开，保持空气流通，并安排专人进行安全监控；
⑥各单位、工段要为高温作业、高温天气作业的员工供给足够的饮用水及防暑降温药品，各作业组在高温天气作业过程中必须携带好防暑降温药品及饮用水；
⑦员工作业过程中出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等轻度中暑症状时，一定要停止作业，立即到阴凉、通风处休息，并服用防暑降温药品；出现重症中暑的情况，要立即汇报上级领导，求助医务人员紧急救治；
⑧各单位、工段要向作业员工提供高温区域作业必需高温防护设备（如轴流风机等）和个人防护用品，并加强对高温防护设备的维护和个人防护用品的管理；
【高温天气干点什么高温天气干活】 ⑨计划检修期间，办公室要在检修场所设立茶水点，供应茶水、绿豆汤、紫菜汤等防暑降温饮品，生产安全处要根据气温情况提供瓶装水，让作业人员及时补充水分；员工在饮用防暑降温饮品时，应有节制合理饮用，避免因饮用过量导致的肠胃不适；
⑩各部门员工值班室内的空调、电风扇等要确保完好，保证工人夏季能得到充分的休息。员工个人应注意加强营养，在高温环境中劳动时，能量和蛋白质的消耗都比较多，所以应进食高热量、高蛋白、高维生素食品。
动强度大，易出现过度疲劳、中暑现象，是事故多发时期。为确保高温季节现场
1任务、气温情况安排好作业人员以及布置好防暑降温安全注意事项。
2、高温作业时根据实际情况
②高温天气作业人员要尽量避免在强烈阳光下进行作业，确实需要长时间作业的，根据实际情况适当采取防晒措施。
③在高温区域进行维修作业时，根据现场情况加装轴流风机，风扇等排风设备，
④夏季人员作业时，在高温区域停留时间不宜过长，各部门应对高温作业人员采取轮换式作业，让作业员工得到充分休息。也可根据情况适当调整劳动休息制度，
⑤高温天气在设备内部等受限空间内的作业时，必须保证通风口常开，保持空气
⑥各部门、车间要为高温作业、高温天气作业的员工供给足够的饮用水及防暑降温药品，各作业组在高温天气作业过程中根据实际情况携带好防暑降温药品及饮
⑦员工作业过程中出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、
⑧ 各部门员工值班室内的空调、电风扇等要确保完好，保证工人夏季能得到充分的休息。员工个人应注意加强营养，防止作业消耗过大导致身体不适。
又热又暖的天气适合干什么？最近才感觉得到夏天的厉害。
虽然我在北方，但是北方都也要近33.4度了，那如果你正经历近40度的高温，我只能用同情的眼神望向你。
顺便慰问一下近日遭受强台风“妮妲”影响的朋友，不知道有没有好一些。看到群里有发台风的视频，觉得和这些相比，此刻的炎热也不是问题了。
这种白天燥热的天气，根本是不适合出门的，是这样吗？
想来也是无聊得很，才会想到这么热的天气应该做的N种事情。
活动中工作人员发放法治宣传资料，悬挂宣传横幅，设立法律咨询服务台，活动现场好不热闹。法律服务志愿者们温和亲切的态度吸引了来往人群，大家排队咨询相关法律知识，咨询过程中涉及到拆迁安置、妇女权益维护、物业管理、财产经济纠纷等法律事务，同志们都一一的为其解疑答难。
与此同时，我市室内的篮球馆、游泳馆等场地，也受到了市民的追捧。采访人员在市职工文体中心看到，无论是各球类场馆，还是游泳馆，都吸引了大量市民。场馆工作人员介绍，从早九点到晚上九点，前来运动、纳凉的市民络绎不绝，场场爆满。
大暑在即，暑气腾腾，汗出涔涔，不免心烦气躁，坐卧难安，而且此时节人有意无意地会和寒凉的东西亲近，从气血阴阳任何一个角度来考虑，其实都会有损心的健康。
高温天气应该怎么办呢？1、尽量减少外出，做好防晒措施。
2、空调温度不易过低，忽冷忽热容易引起身体不适从而导致生病。
3、高温天气补水建议少量多次为原则，以免引起肠胃不适。
4、高温会让体内钠、钾等微量元素随汗液的排出而大量丢失，可引起电解质平衡失调；引起营养素的代谢紊乱；高温天气下增加营养需要、合理安排日常膳食，保障身体健康至关重要。
5、多吃水果蔬菜，天热一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，新鲜的蔬菜水果能够增进食欲。瓜果汁多味甜，不仅生津止渴，也能清热解暑。
需要重点防暑的人群：
婴幼儿及儿童，更易受到高温的影响，并且更需依赖他人的帮助来安排适宜的环境和补充水分。
65岁以上老年人，他们的身体机能可能无法有效地应对、处理高温给身体带来的伤害，身体对温度改变的感知和响应会变得迟缓。
工作或运动强度过大的人，有可能脱水，更易中暑。
病人尤其患有心脏病、高血压，或正在服用某种药物的人，比如服用治疗抑郁症、失眠、血液循环不良的药物，更易受到高温的影响。
夏天可以做什么？夏天可以做：游泳、跳绳、瑜伽、骑自行车、钓鱼
1、游泳：游泳是一项全身运动，几乎能锻炼到全身所有的肌肉，还能提高你的心肺功能。建议时间：早上六七点钟、下午四点至五点、晚上七八点以后都是不错的选择，每次游10分钟至半小时，每周大概两三次即可。注意事项：尽量不要在晚上10点以后游泳，否则会因神经过于兴奋造成失眠。
2、跳绳：是一种最佳的减肥瘦身操，所以有说法说跳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。虽然这个说法有点夸张，但是跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同时会让呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。是耗时少、耗能大的有氧运动。
3、瑜伽：一般的瑜伽动作简单，在家就能完成，经常做一组瑜伽可以帮助瘦身保持身材，加速新陈代谢，排除体内毒素，调节身体形态，减肥健身，还能缓解夏日焦燥的心情。建议时间：不一定每天都要做，只有在心情好、身体感觉好、时间空闲时做瑜伽，才会事半功倍。注意事项：做瑜伽之前，所以最好空腹，做完了运动后不要马上吃饭，最好1个小时候再吃。
4、骑自行车：是一种轻松而有效燃脂的运动。骑自行车平均每小时燃烧体内的脂肪也非常可观，一小时会燃烧450到600卡路里热量，相当于长跑一个半小时。每天骑自行车一小时，一周下来就可以减1磅左右，效果非常明显。
5、钓鱼：钓鱼不仅在于获鱼，更在于怡养性情，增益身心。夏天来到水库、池塘边，在繁茂的树阴下，清风吹拂，可阅繁茂生长万物之气态，闻斜阳中蝉鸣，寻得这舒悦和宁静，自然能得心地清凉、驱烦抑躁之情志。
炎热的气候往往使人烦闷、焦躁，容易“上火”，所以夏天还是钓钓鱼好。钓鱼之所以养心养性，是由于垂钓是用脑、手、眼配合，静、意、动相助而成的。垂钓之际，眼、脑、神专注于浮漂的动静，不声不响，意在丹田，形静实动，它对提高人的视觉和头脑灵敏的反应能力，都起到了积极作用。
高温天气必须出门，要做好哪几点，避免中暑？高温天气必须出门，要做好，避免中暑：水为人们生命的起源，多饮水不但可以确保大家细胞完整度，并且针对身体新陈代谢工作频率拥有显著的提高，在严重缺水的情形下，也很容易使我们造成中署状态，因此我们应当要保持多饮水的习惯，一般情况下，成人应当确保一天喝8一杯水。在炎炎夏日，大家多吃水果，不但可以协助填补人体当的水分和维生素，并且对于防止中暑会有着很明显的实际效果，因此在夏季多吃水果能够起到一箭双雕效果，我建议大家在夏天时能够多吃一些凉性的水果，例如甜瓜或是梨这些。
虽说长期吃冷食对自己的身体健康会有很大的影响，但如果大家在炎炎夏日，户外活动时，可以适当吃一些冷食来防止中暑，不过我们需注意，只需适量吃冷食就行了，不必一次性吃得太多，由于吃得太多会对咱们身体形成损害。针对天气炎热下怎样预防中暑这种情况呢，事实上病人要明白的是，本病患者能够采取措施有交通出行避开烈日、要多饮水和饮品、必备一些药物如清凉油、霍香正气水等、夜里维持充足睡眠，别让自己劳累过度这些，这种都可以的。
而对于一些低温环境中工作的病人，一定要提前做好防护，当本身身体有中署预兆时，最好可以停止运行而且到荫凉自然通风开展歇息，最好可以脱下病人的衣物，再根据病人的本身病症在进行合理解决，针对病情恶化的病人一定要及时开展就医解决。
夏天高温炎热，人的消化作用相比较差，因而可注意饮食进行调整，饮食搭配宜口味淡，多吃蔬菜新鲜水果，少吃点油腻蒸炒食品类。常吃冬瓜薏米粥、绿豆海带汤、小米粥，适当吃些瓜果蔬菜，如甜瓜、东瓜、凉瓜等消暑食材，能够有效防止出现中署。每天还要常常补充水，简单的是多饮沸水或盐水，淡盐水时应少量多餐地喝，才能起到防止中暑的功效，也可以饮用水水果汁、酸奶、茶汤等。
夏季高温天气作业，如何做好防暑工作？近年来，环境保护工、建筑工等野外作业者在高温下中暑死亡的事件频繁发生，引起了社会的关注。随着今年盛夏酷暑的临近，整理我国消暑的法律、法规及技术标准，普及职业中暑保护的知识，提高全社会对劳动者职业健康的认识。
高温天气是什么？高温天气是指市级以上气象主管部门所属气象台公开日最高气温35以上的天气。
夏季防风冷却措施
1、准时饮用水
夏季中暑预防中最重要的是及时补充水分。为了使体内消耗足够的水分，建议多喝开水、盐水和茶，但要少喝饮料。因为饮料中含有大量的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不好的影响。
2、多吃含水量高的蔬菜和水果
含水量高的蔬菜有冬瓜、黄瓜、番茄、丝瓜、苦瓜。含水量高的水果有西瓜、柠檬、橙子、梨。炎热的夏天是人体抵抗力最弱的时刻。这时要多吃蔬菜和水果，补充维生素和水分，提高免疫力，预防疾病的发生，多吃肉类，如鸡、鸭、鹅、鱼，才能促进身体的新陈代谢。
3、不要剧烈运动
夏天是人体体温最高的时候，这时剧烈运动后立即停止休息，血压会降低，出现心慌呼吸困难、头晕、脸色苍白或休克晕倒等症状。要想预防这一事件的发生，必须在剧烈运动后做一些运动量的动作，呼吸和心跳慢慢恢复正常状态后才能休息。
4、室内和室外温差不能太大
室内外温差不要太大，保持在5度以内最合适。因为人体本身具有调节温度的功能。这是因为，即使在空调下期待很久，如果室内外温差太大，就会突然变冷，如果突然热量形成很大的对比，人体的调节功能就会紊乱。
5、午睡时间不要太长
一到夏天就会产生疲惫感。人们又困又无力。这时午睡是最好的解脱方法，但倒下就不知道了。午睡时间过长，会深深抑制大脑中枢神经，关闭脑组织毛细血管的时间过长，减少大脑血流量，逐渐减缓人体代谢，醒来后变得更加疲惫。但是不能熬夜，要保证充足的睡眠质量。
6、出门要准备防晒霜
夏天最好不要外出最好在晚上最凉快之前不要出去。如果需要外出，就要做好保护措施。在遮阳伞、茶羊毛、戴太阳镜等情况下，最好涂抹防晒霜。
7、要和你一起携带夏天的降温药
消暑的药品包括麝香定期口服液、10滴水、仁丹、清凉油、风油精、瘟热、中暑等为了预防突发事件的发生，请携带上述部分药品。另外，夏天要多喝消暑中药，达到预防中暑的目的。
发现有人中暑怎么办？
1.当发现自己和其他人有先兆中暑和轻度中暑迹象时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方，首先要迅速将中暑患者转移到阴凉通风的地方。要解开衣服，脱掉鞋子，平躺，低下头，保持患者的呼吸顺畅。
2.用冷水或50%酒精擦拭全身，皮肤发红，血管膨胀，促进热量和冷却。
3.应该鼓励能喝水的患者多喝含有盐分的软饮料。不能喝饮用水的人要及时送往医院治疗。
4.可以在额头部、侧豆腐上涂抹清凉油、风油精等，也可以服用仁丹、10滴水、麝香净水水等中药。血压降低和虚脱时，应立即平躺，及时向医院静脉注射盐水。
5.发生严重中暑时，应立即接受急救治疗或送往当地医院及时申报，组织中暑原因调查，积极采取预防措施，预防反复中暑事故，保障员工干旱夏季施工中的身体健康。
为了预防高温作业带来的危险，各部门要加强对工人高温中暑的训练教育。为了提高安全训练的效果，可以引进多媒体安全教育工具箱等工具，使员工对高温作业的危害和防御措施有更深的了解。这样可以针对施工注意事项，有趣地讲课。让服务员以休息娱乐状态自动获得施工所需的各种安全知识。

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