1、买榴莲开苞后把肉核分离出来，肉直接张开嘴巴用牙齿吃；
2、先用手把核肉分离，不要直接啃肉吐核；
3、放锅里水淹着，中火煮20分钟左右 ， 捞出来用冷水冷却一下；
4、小心剥开核皮，这个核的质感和其他坚果类似，煮熟之后是有点粉的感觉；
5、外面那层颜色深的，甚至带点胶质，感觉象是吃栗子，又有点象是吃芋头；
【榴莲核可以吃吗】6、榴莲壳的果窝上放点盐再加上水一起喝 ， 能够解除燥热 。

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