鞋子脚后跟磨脚怎么办小妙招

1、更换舒适的鞋子或更换没有脚后跟的鞋子,可避免脚后跟反复摩擦而引起局部的软组织损伤 。
2、可以在鞋子脚后跟处使用牙膏或食醋浸泡6-8个小时,可起到软化鞋子,减轻脚后跟磨损的效果 。
3、可以在脚后跟处外贴创可贴或压疮贴,从而减轻局部皮肤的磨损 。
【鞋子脚后跟磨脚怎么办小妙招】4、通过穿戴较厚的袜子来避免脚后跟被鞋子的反复摩擦,避免引起脚后跟局部软组织的损伤 。