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大家好,小跳来为大家解答以上的问题 。正压腿拉伸大腿哪里肌肉，正压腿这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
【正压腿 正压腿拉伸大腿哪里肌肉】1、你好，你这样的情况我也有过 ， 没什么大问题 ， 不过我选择了取巧的方法 。
2、一般的压腿之前是得做热身运动，如果你当时做完压腿而又没有感觉到疼的话，那就没什么问题了，第二天才感觉到疼是因为你的韧带以及肌肉还处于兴奋中，并没有完全收缩，等到你晚上休息 ， 全身肌肉都呈睡眠状态 ， 有的还不适应不过来，所以才会出现你这样的情况 。
3、但总的来说不是坏事，希望继续努力，多坚持一短时间就不会再有这样的情况发生了的 。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助 。
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