喝百香果有什么作用喝百香果有什么作用吗 _百香果茶喝了有什么作用

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百香果有营养价值是非常高的，含有了人们身体所必需的十七种氨基酸以及很多种维生素，另外还含有了很多的微量元素等多种有益的成分，百香果可以直接吃，也可以泡水喝，那么喝百香果有什么作用？抗疲劳百香果中含有大量的尼克酸，对于中枢神经系统有保护作用，并且能参与体内的代谢过程，起到抗疲劳，改善睡眠质量和因神经紧张引起的肌肉痉挛，抽搐，头痛症状，预防抑郁症的作用。
美体塑身百香果中含有可溶性膳食纤维，这种物质能够增加胃部饱腹感，避免机体摄入过多热量，还能吸收过多的胆固醇和胆汁等有机分子，有效抑制了脂肪吸收。长期吃百香果能够有效减少脂肪的摄入，改善营养吸收结构，起到美体塑身的功效。
促进代谢百香果中的超纤维能够有效清除粘附在肠道上的细菌和残留物，从而避免肠道受到刺激，并防止这些有害物被人体再次吸收，降低患结肠癌的频率，同时还能促进排泄，有效缓解便秘;百香果中的维生素C参与机体代谢，能够降低胆固醇，起到净化血液的功效，加上胡萝卜素和歧化酶共同作用，可以有效清除体内自由基，延缓衰老。
深度清洁机体百香果所含的超纤维能够进入到肠胃最细微的部分，彻底吸收出体内的有害物质，抑制有害细菌和病毒在消化道中的生长，并且能有效改善肠道菌群的构成，能够很好保糊肠胃，改善机体的吸收功能。
百香果的营养成分【喝百香果有什么作用喝百香果有什么作用吗】 百香果中除了蛋白质，脂肪，维生素，钙，磷，铁，钾等微量元素含量丰富，还含有人体所需的大量氨基酸，类胡萝卜素，超氧化物歧化酶以及番茄红素，可溶性膳食纤维，生物碱，黄酮类等必需的有机成分，具有极高的保健和药用价值。

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