令人羡慕的“秒睡” 也可能是一种病 _健康小知识

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随时随地说睡着就能睡着，恐怕要被众多失眠患者看作是在“凡尔赛” 。但特“困”户的烦恼谁能理解？由于不引人注意，昏昏欲睡的状态往往可能拖延医治一二十年。 9月22日是世界发作性睡病日，今天医生就来带大家认识这种在我国有70万患者的“瞌睡病” 。
【令人羡慕的“秒睡” 也可能是一种病】症状轻重不一
这个病爱祸害青少年
一名刚刚升入初中的学生一上课就睡觉，一笑就摔倒，学习成绩下降，是懒还是病……
一名身强力壮的年轻人开着车却频频点头犯困，险些酿成车祸……
一位中年大叔和别人聊着天却突然口齿不清、昏昏欲睡，甚至打起呼噜来……
这些尴尬的局面是怎么回事？其实困扰这些人的元凶是一种罕见的慢性睡眠障碍疾病，叫做发作性睡病。这种病的发病率很低，每2000个人中只有1个人发病，全世界约有300万发作性睡病患者，中国的发作性睡病患者约70万，占全球的四分之一。
每个发作性睡病的表现都不一样，有的临床表现很轻，只有白天轻度犯困的，小睡一会儿就能改善，这些患者往往不去就诊；有些患者的症状表现很重，会严重影响生活学习工作的方方面面。
发作性睡病的高峰好发年龄在8至15岁，大约三分之二的患者7岁左右就会发病。第二个高峰发病年龄大概40岁以后。最小发病年龄可以在3岁发病，最大发病年龄可在70岁发病。由于发作性睡病发病率低，临床症状差异大，公众普遍对本病的认识不足，导致很多在儿童青少年时期发病的患者得不到及时的诊断治疗，据国外研究报道，发作性睡病从发病到确诊平均延迟8至22年。对于儿童青少年来说，这个年龄是求学和个性发展的关键时期，如果得不到及时诊断和治疗，将对患者的人生产生巨大的影响。
五大核心症状
提示嗜睡“不简单”
发作性睡病最早是1880年由法国医生首先报道，随着对该病认识的加深，人们最终总结出发作性睡病的五大核心症状，也称为“五联征” 。
日间过度思睡是发作性睡病最常见的症状，几乎百分之百患者都会出现，表现为突然发生的不可抗拒的睡眠发作，有时可能出现在行走、进餐或者交谈时，在外界刺激减少时，例如看电视、看书或者开会时更容易出现。如果在这个时候睡上一觉，往往会有精力恢复的感觉，但精力的恢复持续时间往往不长。
猝倒是指大笑或者强烈的情感刺激后出现浑身无力，使患者被迫跌倒或坐下，这是双侧肢体肌张力部分或完全丧失所致，虽然持续时间很短暂，但患者发作时有跌倒的风险。儿童患者的猝倒症状往往不典型，常表现为低头、吐舌头、面部表情异常等症状。无力发作的时间常为数秒至数分钟。
睡眠幻觉通常是看到熟悉人的影子、听到熟悉的声音，或者有被触摸的感觉，这种体验往往十分真实，常常让人无法分辨梦境和现实，大多发生在刚要入睡时或者从睡眠中醒来时，也可发生在午睡时。
睡眠瘫痪患者从睡眠中醒来身体好像被压住了不能动一样，也就是人们俗称的“鬼压床” 。发作时患者意识清楚并能感知到周围的事物，但却无法活动或说话，需要有人推一下就很快恢复正常。这种情况会持续数秒至数分钟，刚发病时会感到恐惧。尽管正常人也会出现“鬼压床” ，但发作性睡病的患者出现得十分频繁。
夜间睡眠紊乱这也是患者就诊时的主诉之一，主要表现为睡眠不安，多梦易醒，醒后再入睡困难，此外也可以有周期性肢体运动以及快眼动睡眠期行为异常。