【喝海带汤能减肥吗 喝海带汤能不能减肥】

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1、喝海带汤可以辅助减肥 。
2、原因是海带有丰富的膳食纤维，而且热量低，再加上具有利水效果的冬瓜皮、西瓜皮，减肥效果是挺明显的 。另外，海带是一种碱性食品，经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可减少脂肪在体内的积存 。

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