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大家好 ， 下面小编给大家分享一下 。很多人还不知道瓜子里面含有什么 。以下是详细的解释 。现在让我们来看看！
瓜子含有蛋白质、维生素、叶酸、铁、钾、锌等人体必需的营养物质和大量的膳食纤维 。
瓜子，也叫瓜子 。它的种类很多，有葵花籽、白瓜子、吊瓜子、西瓜籽、南瓜子、黄瓜籽、丝瓜籽 。国内的名称一般指葵花籽 ， 是向日葵的果实 。葵花籽不仅可以作为零食，还可以作为做蛋糕的原料，以及榨油的重要原料，是一种高档健康的油脂来源 。
百科()【瓜子中含有什么】以上解释了瓜子里含有什么 。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助 。

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