可以 。小米属于粗粮，大米属于细粮，小米和大米一起煮饭，属于粗细搭配是比较有利于营养均衡，而且有利于营养吸收，对身体健康非常有益，因此可以一起煮饭食用 。
【小米和大米可以一起煮吗】大米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品，大米含有稻米中近64%的营养物质和90%以上的人体所需的营养元素，同时是中国大部分地区人民的主要食品 。大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1.3%-1. 8%，并含有丰富的B族维生素等 。大米中的碳水化合物主要是淀粉，所含的蛋白质主要是米谷蛋白，其次是米胶蛋白和球蛋白，其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高，消化率66.8%-83.1%，也是谷类蛋白质中较高的一种 。

• 山黄瓜和旱黄瓜的区别都有哪些呢 山黄瓜和旱黄瓜有哪些区别
• 圣代和冰淇淋的区别有哪些 圣代和冰淇淋有哪些区别
• 化石和遗物化石有什么区别 化石有哪些
• 全麦面粉和黑麦面包的区别 全麦和黑麦的区别
• 什么是挖煤模式 小米挖煤模式
• 泾渭分明的意思 泾渭分明的意思和拼音
• 醋酸根和铵根反应发生的条件 醋酸根和铵根离子能否共存
• 小米的永恒模式是干嘛的 小米手机的永恒模式是什么玩意儿
• 彩铅油性和水溶的区别
• 筛网类型是用筛网目数和网丝直径对筛网印版所作的表述 120目是多少毫米