草龟怎么吃才有营养价值 草龟怎么吃

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1、土伏苓,蜜栆3粒,红栆8粒,桂园6粒,杞子适量,姜3片,陈皮3片 。新鲜鸡脚数只,鸡脚骨胶原丰富 。猪骨适量,也可改用瘦肉 。
2、宰杀好的草龟,起锅烧油,先把草龟炒一下,炒干水后,放2000g清水 。
3、放入准备好的材料,猪骨,鸡脚,一起炖煮2个小时,加盐即可食用 。