1、正常情况下 ， 一个鸡蛋的热量大概有76卡路里 。
【一个鸡蛋的热量是多少】2、从鸡蛋的营养成分来说 ， 鸡蛋内包含了丰富的蛋黄酥、蛋白质及身体所需要的一些微量元素，如钙、铁等 ， 这也都是人们生存所必不可缺少的营养物质，而如果衡量鸡蛋的热量的话 ， 往往大概为144卡路里左右，这里面说的是100克的热量值!
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