【鸡胗有什么坏处】1、鸡胗有很多好处，但是不能多吃 ， 因为鸡胗中的胆固醇含量最高 。我们都知道胆固醇高会影响很多疾病的发生 ， 特别是心脑血管疾病 ， 所以如果爱吃鸡胗的话一定要适当的食用，以免食用的过多造成胆固醇的堆积，对心脏和血管都是非常不健康的 。
2、要注意的是鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素等这些营养素，所以在吃的时候一定要注意喝其他的水果蔬菜一起吃，这样可以缓解营养不良等问题的出现 。
【鸡胗有什么坏处】1、鸡胗有很多好处，但是不能多吃 ， 因为鸡胗中的胆固醇含量最高 。我们都知道胆固醇高会影响很多疾病的发生 ， 特别是心脑血管疾病 ， 所以如果爱吃鸡胗的话一定要适当的食用，以免食用的过多造成胆固醇的堆积，对心脏和血管都是非常不健康的 。
2、要注意的是鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素等这些营养素，所以在吃的时候一定要注意喝其他的水果蔬菜一起吃，这样可以缓解营养不良等问题的出现 。