1、拿刮板法:用手掌握着刮板,治疗时刮板厚的一面对手掌,保健时刮板薄的一面对手掌 。
【女性全身刮痧怎么做】2、刮试方向:颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮试,胸部从内向外刮试;补刮泻刮:一般来讲,顺着经络的走行进行刮,即为补刮;逆着经络的走行进行刮试即为泻刮;
3、刮痧时间:用泻刮或平补平泻手法进行刮痧,每个部位一般要刮3-5分钟;用补刮手法每个部位刮试时间为5-10分钟 。对于保健刮痧无严格的时间限制,以自我感觉满意、舒服为原则 。
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