铁棍山药之山药豆怎么吃

铁棍山药山药豆的吃法:
1、下锅熬粥:像火腿一样 , 把山药豆洗干净以后直接下锅熬粥就可以进行吃了 。煮熟的山药豆吃了以后对身体的排毒养颜是很棒的 。可以带着皮一起吃 , 那样效果更好;
【铁棍山药之山药豆怎么吃】2、煮熟以后当零食:山药豆煮的时候用红糖水 , 然后煮熟了以后晾干 , 就可以像瓜子一样没事的时候当零食来吃了 , 这样对身体是很好的 , 但是凡事有度 , 不要吃得太多;
3、做成糕点:把山药豆用面粉糊起来 , 然后做成块状 , 中间用红糖水或者蜂蜜灌入 , 也可以熬好了糖稀以后直接沾着吃 , 前提是山药必须煮熟 。