【兰肤妍小课堂】皮肤干燥也会长痘！ _健康小知识

肌肤干燥竟然也会引起长痘肌肤干燥导致长痘其实并不是罕见的事情，因为它不只是因为缺水了一般皮肤缺水，除了自身因素，环境因素，还有一个关键的因素是皮肤自身的油脂分泌问题，而长痘也刚好与油脂分泌问题有关当皮肤缺水且得不到补充的时候，就会分泌过多的油脂，就是代偿性油脂，从而为痘痘提供了滋生的环境，所以皮肤干会长痘就是这个原理了除了皮肤因为缺水而导致分泌过多的油脂导致长痘之外，还有一个原因导致长痘，就是我们的皮肤屏障受损，肌肤的保湿力和防御力下降，皮肤干燥炎症也会引起痘痘。

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如何改善？注重防晒肌肤干燥长痘的小伙伴要注意防晒，因为紫外线是肌肤的天敌，长时间的日晒会加速肌肤水分蒸发，使肌肤变得更加干燥此外，紫外线还会引起肌肤油脂分泌，加重，皮肤敏感等，使皮肤滋生出痘痘，所以大家一定要注意做好防晒

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注意饮食肌肤干燥长痘的姐妹需要合理饮食，少吃辛辣刺激性和油腻食物，以免加重痘痘情况多喝水，多吃水果蔬菜，补充机能所需水分和维生素，缓解肌肤干燥长痘时使用镇静、舒缓祛痘修复的产品即可

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修复肌肤屏障想要缓解皮肤干燥长痘的情况，首先要修复受损的肌肤屏障，以提高皮肤自身保湿力和抵御外界因素的能力当皮肤屏障功能恢复正常，油腻分泌异常也会随之改善，从而痘痘缺失了滋生的条件，而皮肤水分蒸发也会有所减缓日常可以使用一些具有保湿、修护功效的护肤品来帮助修护我们肌肤的损伤，从而维持肌肤的水润状态

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注意皮肤清洁皮肤会干和清洁也有一定的关系。如果你日常总是选择那些清洁力度较强的洁面产品，过度的带走了皮肤油脂，就会使皮肤自身的保湿功能缺失，皮肤留不住水分，就会变得干燥紧绷皮肤干就不要在选择皂基洗面奶或清洁力强的洗面奶了。可以选择温和的氨基酸洗面奶， PH值接近皮肤的PH值，不伤肌肤另一个建议：冬季如果皮肤干，可以选择“以油养肤” ，我会选择一款比较便宜耐用的椰子油，在洗完脸之后直接涂一层椰子油，之后正常护肤保湿就可以睡觉了，这样可以加强我们皮肤自身的锁水功能，而且不刺激皮肤，第二天皮肤还润润的状态。

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