医学史上的10月10日：世界精神卫生日 _健康小知识

今天是“世界精神卫生日” ， 1992年10月10日第一个“世界精神卫生日”由世界精神病学联盟（WorldPsychiatricAssociation ， WPA）发起。世界精神病学联盟（WorldPsychiatricAssociation ， WPA）是代表120个国家的140个精神病学协会的全球协会，汇集了250,000多名精神病医生的全球性协会。它通过其70多个科学部门、教育方案、出版物和活动促进精神病学方面的合作工作。

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精神疾患（mentalillness），是指由不同因素导致的大脑功能失调，以情感、认知、意志和行为障碍为临床表现的疾病。其起病原因不外乎生理、精神心理、社会。生理因素是患者或是有不同的脑部结构、或是有不同的精神化学反应；精神心理因素是可能受到过负面的精神刺激或长期处在压力过大环境；社会因素指重大的社会实践或情景，比如严重的自然灾害等。针对性的治疗方法包含心理疏导、调整生活方式或改善生活环境及药物治疗等。

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根据我国早些时间部分地区精神疾病流行病学数据推算：我国15岁以上人口中精神疾病患者人数超过1亿人，其中重症患者超过15% 。随着近几年经济水平的提高、社会压力的增大，自闭症、抑郁症患者人数显著增多。

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其实在繁忙的工作和巨大的社会压力下，每个人都承受着不同程度的心理压力、甚至都有轻度的抑郁。但是，通过运动、社交、倾诉等等方式都可以得到很好的缓解，这也是我们保持心理健康的方法。轻度的抑郁可以通过自我转移注意力等方式来缓解，但如果通过上述方式无法得到缓解则需要到专业机构由专业的医生进行疏导。中度及以上则需要心理治疗加上药物干预来控制。

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【医学史上的10月10日：世界精神卫生日】医学科普，我们是认真的。我是五号医生吴昊，欢迎关注。明天见！