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4、适当的补充硒元素
一旦甲状腺出现功能性紊乱或者是甲状腺结节的情况 ， 在生活中可以多吃一些补硒元素的食物 ， 可以使甲状腺的功能处于更加稳定和健康的状态下 。
尤其是做过甲状腺手术的患者 ， 适当地增加硒元素的含量 ， 能避免甲状腺结节病症的加重 ， 同时能使身体的循环速度更快 。

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5、海产品的食用要控制数量
对想要远离甲状腺癌的患者来说 ， 在日常生活中 ， 一定要尽量控制深海食物的摄入量 ， 因为深海食物中的含碘量相对是比较高的 ， 这对甲状腺功能并不稳定的患者来说 ， 挑战性会比较大 ， 尤其是对做完手术的甲状腺患者来说 ， 恢复期会被不断地延长 。

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6、切记不可总生气
对甲状腺功能并不稳定的人来说 ， 在日常生活中 ， 一定要控制自己的脾气和情绪 ， 这是非常关键和重要的 ， 只有使自己的情绪处于更加平和的状态下 ， 才能减少甲状腺疾病的概率 ， 这是众所周知的事情 ， 但是能真正控制好的人却是少之又少 。
参考资料：
1、《“甲状腺癌”并不可怕 ， 但出现这些症状可能要注意了 ， 尽早预防！》
2、《甲状腺癌并不可怕的预防治疗记住四要点》
3、《引起甲状腺癌的4种因素 ， 常常被忽视 ， 做好预防很重要！》

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