血液黏稠，堵塞血管，该怎么疏通，建议早点知晓( 二 ) _健康小知识

同时芹菜中的营养成分能够促进血液的循环，血液的浓稠度使血脂水平控制在正常的范围之内，是心血管病患者的首选食材。

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桑叶水
桑叶水就使用桑叶泡水喝，桑叶水的功效有很多，消炎利尿还可以调节人体内的血液浓度，尤其是对于三高人群有着很好的保健作用。
桑叶中含有维生素和丰富的矿物质，常年用桑叶泡水喝，可以降血压，血糖抗衰老，同时能够抑制脂肪在体内的堆积，对清理肠道，排除毒素有着很好的效果、

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03血液黏稠，堵塞血管，该怎么疏通
合理用药
很多中老年患者因为身体的原因，在血液变浓稠堵塞血管时，一定要及时就医，合理用药，通过抽血验血的方式了解体内血脂的浓度，如果异常升高，只能通过一些医疗手段来解决。

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积极运动
大多数中老年人血液变黏稠时，就是因为活动量少而导致的，每天拿出一定的时间固定做运动做锻炼，可以促进身体的血液循环新陈代谢，有助于疏通血管。
多喝水
多喝水可以起到稀释血液的作用，特别是早上起床之后喝一杯温开水，可以防止头晕，肢体麻木，而这一系列症状都是血液变黏稠堵塞血管而导致的并发症，同时多喝水也可以加快血液的流通，新陈代谢。