04怎样稳定血糖？
1、适量运动
人们在运动的时候可以加快血液的循环 ， 促进身体的新陈代谢 ， 运动可以使胰岛素增加 ， 尤其是对于二型糖尿病患者而言 ， 有着很好的抑制作用 。
2、减肥
多数糖尿病都有一个通病 ， 那就是肥胖 ， 肥胖与代谢有着很密切的关系 ， 当体内代谢出现异常的时候 ， 就会使得体内的脂肪堆积从而出现肥胖 ， 要想稳定血糖水平 ， 减肥是刻不容缓的 。
文章图片
4、增加维生素C的摄入
【血糖新标准公布，了解下涨知识】维生素C能够防止动脉血管壁被破坏 ， 减少脂肪的堆积 ， 从而有效预防糖尿病的发生 ， 在日常饮食中要加大蔬菜水果的摄入 ， 提供氧化剂的来源 。
- 血糖|白癜风经典方子：针对气血不足型患者
- 【卫健新闻】数说我国中医药事业发展情况
- 涨知识！醋还能这样用！这6种方法带你打开醋的新世界！
- 犹太新年，中以海德创始人送上节日祝福
- 非洲国家经济衰退，止咳糖浆成为新型毒品！津巴布韦大量青年上瘾
- 刚刚，广州+2！事关重阳、国庆，最新消息…
- 如何控血糖，一文科普
- 最凶猛的新冠变异毒株“德尔塔＋”现身印度，它将带来什么后果？
- 新华社副社长袁炳忠一行到广药陈李济调研
- 新！贵阳各区县核酸采样点名单来了！这些地方可24小时采样→