【500个跳绳消耗多少卡路里】500个跳绳消耗165卡路里,相当于5个鸡蛋的所产生的热量 , 对于人体有很好的减肥效果 。
卡路里(简称卡 , 缩写为cal)是能量单位 , 由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下 , 将1克水提升1摄氏度所需要的热量 。卡路里虽然不是国际标准的能量单位,但由于沿袭传统,中国大陆与台湾地区仍将其广泛使用在营养计量和健身手册上 。
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