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【如何养成迷人星星眼的人】手机放在家里,熬夜追剧,每天操作电脑8小时以上...这大概就是现代人每天真实生活的缩影 。用眼过度导致的各种眼部问题 , 比如黑眼圈,比如眼周细纹,比如眼空洞等等,接踵而至 。你总是羡慕别人的明星眼吗?接下来我就和大家分享一下!
眨眼-眨眼是保持眼睛湿润的最好方法 。感觉眼睛疲劳,或者长时间工作学习后用力眨眼 。当你再次睁开眼睛,你会觉得整个世界都是光明的 。
杜绝熬夜——晚上11点前一定要睡觉,千万不要关灯看手机 。手机光线在黑暗中对眼睛刺激极大 。
护眼食品——多吃富含叶黄素、花青素、胡萝卜素、维生素的食物,如蓝莓、蛋黄、橙子、紫甘蓝、黑豆、小米等 。
护眼花茶-枸杞茶、菊花茶、决明子茶、玫瑰花茶 。
穴位按摩-揉珠、谜、丝白、余姚 。闲下来没事干的时候,按个按钮,满眼都是星星 。
标签:如何培养迷人的明星
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