人工合成的6种“垃圾食品”，建议早点知晓 _健康小知识

尤其是对于一些年轻人而言，随着现在人们生活水平的提高，从之前的粗粮淡饭，到如今的快餐西餐，使得人们的饮食结构发生了很大的改变。但是自从这种饮食结构改变之后，人体的很多疾病就在悄无声息的冒了出来。
当下人们的饮食大多都是高热量，高油腻，高糖，像汉堡炸鸡这样的西式餐点，的孩子和年轻人的最爱。麻辣，烫火锅，炸串更是成了一日三餐的主食，相信很多人都已经不记得大馒头，家常菜是什么味道了。

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正是因为这种饮食结构的变化，出现了人们口中所说的“垃圾食品” ，说起垃圾食品超市里的一些包装食品大多都是垃圾食品，就比如最常见的薯片，辣条，方便面。

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方便面更是成了年轻人的主食，早上泡，晚上煮，中午再点个外卖。殊不知，方便面却成了众多垃圾食品的背锅侠。今天就给大家介绍一下6种人工合成的垃圾食品，其中并没有方便面，基本很常见，并且很多人喜欢吃。
人工合成的6种“垃圾食品” ，方便面没上榜，榜首很多人喜欢吃
【辣条】
辣条是大家公认的垃圾食品，也是人工合成品之一，辣条就是面制品，撒上香辛料制作而成，面制品本身没有问题，最主要的就是外面那一层辣椒油以及香料，钠盐的含量严重超标，对于人体而言，摄入钠含量过多的话，很容易引发高血压高血糖。

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【罐头】
【人工合成的6种“垃圾食品”，建议早点知晓】有新鲜的水果不吃，反而去吃罐头，而罐头出现的目的，就是为了水果延长保质期，不易腐烂，有的罐头的保质期甚至可长达两年之久，可见里面添加了多少的添加剂。
不光添加剂多，里面的水果营养成分可谓是大大流失，尤其是维生素可流失一半以上，直接损害人的肝脏以及肾脏。

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【人造奶油】
各种的糕点以及夹心饼干中都会有着人造奶油的成分，这种人造奶油吃多的话很容易导致脂肪的堆积，从而使得血管黏稠度上升，不利于儿童的生长发育，同时对于中老年人来讲，很有可能堵塞血管出现血栓。

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【米线】
外卖行业排行榜中位居前几名的大多都是麻辣烫，酸辣粉，米线朝鲜面等，各种的粉儿，面，其实都不是纯面粉做的，而是用淀粉以及凝胶构成，为了保证它的口感Q弹，会添加大量的食品添加剂，通过物理性混合制成各种粉条。

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【火腿肠】
最近两年在夜市上刮起了一股“淀粉火腿肠”的怪风，其实这种淀粉火腿肠还算好的，有一些肉肠，不知是鸭肉还是鸡肉做成的，放在路边的烤箱中，两块钱一个，更有的无良商贩用淋巴肉，以及肉制品的边角料搅拌而成，长时间使用的话，对身体很不利。

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【火锅丸子】
人们在外吃火锅，或家里吃火锅的时候肯定少不了一种食材，那就是火锅丸子，千万不要以为这所有的丸子都是肉制品，几乎全部的火锅丸子都是人工合成的。新原材料就是淀粉以及香精，甚至有些丸子连一点肉都沾不到。