刚吐完 ， 体内的钠离子和钾离子的数目会减少 ， 应补充一些钠离子和钾离子，由于刚吐过胃很不舒服 ， 等到状态调整好后应补充一些含钾离子和钠离子的水果 。
呕吐之后可食的食物：
1、紫米、粳米、黑米、荞麦、小米、玉米等，这些食物对呕吐后的人比较好 。
2、牛奶、牛肉、牛肚、猪肚、鸡肉、黑鱼、甲鱼等，这些食物对呕吐后的人的身体恢复有好处 。
3、胡萝卜、马铃薯、洋葱、萝卜、平菇、藕、莴笋、木耳等，这些食物对呕吐后的人很重要 。
呕吐后的人应注意：
【请教刚吐完吃什么东西好】呕吐后不要吃辛辣和带有刺激的食物 ， 不宜吃油腻的食物 。

• 请教各位手电钻如何正反转
• 请教圣经里的士师是什么意思
• 请教双皮奶第一层奶皮浮不起来
• 请教如何刷桐油
• 请教翻板钩的用法
• 请教凭证的装订方法
• 如何申请教育类营业执照
• 请教背历史和政治的技巧
• 汽车导航仪如何升级请教
• 锻炼完吃西瓜会不会胖 吃西瓜会不会胖