枣和波菜可以一起吃吗 _可以

菠菜红枣粥的做法：
材料：菠菜50克、大枣50克、粳米100克、清水适量。
步骤：
【枣和波菜可以一起吃吗】1、将菠菜择洗干净，入沸水锅中略焯，捞出过凉，挤干水分，切碎，备用。
2、将大枣、粳米洗净，共置锅内，加水煮粥，八成熟时加入菠菜末，再煮至粥熟即成。