1、多吃不好 。虾类食物属钙高、钠高、胆固醇高的食物 。正常人都不能经常吃，因为容易引起血管变窄，导致血压升高 。同时 ， 还有可能导致血脂增高、动脉粥样硬化和脂肪肝 。
【常吃虾好不好】2、建议:有条件每周2-3次为佳. 另外 ， 中医上认为 ， 海虾性味甘、咸、温，具有开胃化痰、补气壮阳、益气通乳等功效 ， 对肾虚阳萎、腰酸膝软、筋骨疼痛、中风引起的半身不遂等病症有一定的疗效 。不过，虾为发物 ， 人身上生疮或阴虚火旺时，不宜吃虾
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