夏天的天气高温夏天气温 _生活百科

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距地4光年的超级地球，有水有大气，究竟是怎么回事？最近我国的外星探索器天眼发现了“超级地球”的存在，它距离地球仅仅只有4光年，而且还发现同样有水有大气，确实是真的，而这颗“超级地球”就是“HD69830D”星球，科学家们猜测很有可能存在着高级生命。
首先我国的天眼就是我国探索宇宙的最高科技，可以接受很遥远距离的宇宙信号，最近成功接受到“超级地球”的信号，然后科学家们进行分析，最后得出惊人的秘密，这颗“超级地球”竟然只离地球4万光年的距离，在宇宙中算是很近了，也因此命名为“超级地球”；同时还成功在这颗星球的表面形态与痕迹分析上发现很有可能这颗“超级地球”是存在着液态水的，而且不像是火星那种以前存在，而是现在就很有可能存在着液态水。
我们都知道生物存在的三大条件就是：水，氧气，土壤，水是必须的物质，氧气供生物进行呼吸，土壤才能给人类种植，而液态水就意味着这里很有可能存在生命，而后又成功在这个星球的稀薄的大气层内找到了氧气的踪迹，这就意味着存在生命的可能性更高了，这也意味着科学家所想的寻找适合的星球当做人类的心居住地就很有可能实现了，但同时也有很多风险存在。
虽然地球上的科技发展很快，但是放在宇宙中还是很不起眼的，而这颗“超级地球”存在这门好的条件也就意味着这颗星球上也可能存在着高级生命，它们的文明程度说不定比我们人类还强大，科技武器的发展更厉害，若是冒险过去玩意真的存在高级生命，那将很可能引起电影“星际大战”中的情节，非常地危险，这也是科学家们所担心的。
科学家发现一颗56亿岁“超级地球”，条件非常好，会存在生命吗？科研探索是一件很有意思的事，因为常常可以发现很多新事物。当科学家们研究宇宙时，他们发现了许多行星，其中有些是像地球一样的外部行星，还有一些是与地球环境相似的“超级地球” 。由于地球资源有限，要想更好地发展，就必须探索外层空间，甚至外星系，因此科学家们对这些“超级地球”很感兴趣，必须寻找一些可以落地的宜居星球。
在离地球36光年远的地方，科学家发现了一颗“超级地球”，命名为HD85512b,HD85512b是一个高度相似的行星。这个星球上，科学家们已经发现了水的存在，并且这个星球的大气中有50%的覆盖范围是云的覆盖范围，仅比地球低一点，这表明上面有一个水循环，那就是液态水。有水是人类寻找宜居星球的一个重要条件，这个星球已经基本符合要求了。
如果存在水循环，那么这个星球上的温度就更适合人类居住，而且可能还会有氧气，而且这个星球比地球大，质量方面大约大3.6倍，因此上面的大气压力和重力等条件会更令人不适。尽管如此，这个星球已经存在了大约56亿年，科学家们认为，在这个星球上很可能存在生命，这样的时间足够让条件优越的星球产生生命，只是看看是否最终会有这样的机会。
这颗行星的条件很好，但距离很难确定，36光年对于现在的技术来说，仍然太远了，很难计算到达所需的时间，即使我们的太阳系也不能离开这里，即使离我们只有一光年，也很难确定。然而，人类的创新和发展速度，迟早有一天会达到这种技术的高度，成功地到达这些系外行星，现在先探明哪颗行星值得探索，不仅是为了将来的探索，而且是为了激励加快科技研发的一个途径。
此外，这颗行星的母恒星虽然不像太阳那么大，但也有太阳的70%大小，条件也不错。实际上，科学家们发现的“超级地球”并不多见，这些外行星不仅是在寻找有根据的行星，更是在寻找外星生命，可以证明人类文明并不孤独，只是至今还没有任何发现。
科学家发现“超级地球”，需要5亿年才能到达，上面或许已有生命，真的吗？我们人类生活在一个庞大无边的宇宙当中，就好像沙漠当中的小沙子，根本就没有什么存在感。在地球上，人类是至今唯一的智慧生命，人类对这个宇宙有着无限的好奇心。有很多人都想要去探索宇宙，他们想要知道，除了地球之外，其他星球上面有没有智慧生命呢？其他星球适合不适合人类居住呢？
如今，已经有很多国家的宇航员进入太空了，在几十年前，美国就率先登上了月球。不过，宇宙实在是太大了，人类想要探测这么大的一个宇宙，实在是太困难了，至今也仅仅只是探测了宇宙当中非常小的一个范围。人类想要知道宇宙当中哪颗星球比较宜居，想要知道宇宙当中的哪颗星球上面有生命，是非常困难的。不过，这个难题似乎已经被解答出来了，人类已经知道第二地球了，这个星球就是开普勒0452b 。
在距离地球1400观念之外的地方，有一个开普勒0452b星球，美国的宇航局已经观测到这个星球了。这个星球围绕着一颗恒星运转，和地球差不多，它也出于恒星的宜居带中，而且这里还存在大气层。这颗和地球很相似的星球很快就引起了科学家的关注。
科学家们认真地分析一下，发现这颗星球和地球的相似度竟然高达98% 。第一，这个星球的直径是地球的1.6倍，运转周期和地球相似，公转周期为385天，仅仅只比地球多了20天。还有就是，这颗星球上面竟然也存在液态水和大气层，地球上面所具备的供生物生长发育的条件，这颗星球上也存在。第二，这颗星球围绕着一颗恒星转动，这颗恒星可以提供植物和生命所需要的热量和光能，它就相当于太阳的存在。这样来看的话，有很多科学家都认为这就有可能是另一颗地球。
既然这颗星球和地球如此相似，地球的环境越来越糟糕了，因此，有很多人都想要移民到这个星球上去。但是，客观分析的话，就会发现人类学想要移民到这个星球上去，几乎是不可能的，因为这个星球距离地球有1400亿光年的距离，人类到达这个星球需要5亿年的时间，而且，这个星球上面还有非常多的火山，生存条件比较恶劣。人类还是应该在太阳系里面寻找一下，看看有没有适合宜居的星球。
NASA发现两颗“超级地球”：距离只有33光年，这一发现有何意义？现在在是美国的航天局，发现了两颗距离地球比较近的超级地球，就是在重力环境以及大气环境，宇宙环境的各方面，跟地球比较相像的。距离地球有33光年左右的距离，这个距离对于茫茫宇宙来说，已经算是比较近的了。
光年是一个距离，单位就是光走过的一年，时间所过的路程，这就是距离，简单理解就是以光的速度跑，33年地球就能够到达那两颗超级地球。但是那两颗超级地球仅仅是从大致环境上跟地球比较相像，人们并不能对其进行有效的探测，只能通过观察的方法，至于上面真实的数据是怎样的，那需要人们的探测器能到达那个位置。但是以现在人类航空器的飞行速度，显然距离光速还有着很遥远的距离。
不过离得近总是个好事情啊，因为离得近我们可以通过天文望远镜更加清晰的观察到这些星球上面的变化，我们虽然不能得到直接的具体的数据，但是长年累月的观察也总是能得到一些有用的信息的。地球每隔几一年就会发生一次生物大灭绝，这也就意味着没有任何一个地球上生物可以逃过这个下场，每次生物大灭绝都会消失差不多90%的物种。所以我们为了避免这种悲剧发生，仍然在为自己找后路。
电影之中一直提到的另外一个新地球，也就是人类的新家园，那是人们所创造的艺术作品，但某种程度上来说，也是人们对于另外一个世界的向往。就是人们知道地球虽然现在看起来很和谐，但是一旦发生大型的自然灾害的时候，以人类现在的科技水平，在大自然面前根本就是无能为力的。我们要尽早的为人类寻找可以代替地球的存在，能不能成功先往后面放，起码得先试一试。
以50公里时速靠近地球的超级地球是什么样的？超级地球一直是科学家非常关注的星球。这是因为地球逐渐已经变成一颗不适合人类生活的星球，如果人类不能够在有限的时间里，找到更多适合生活和移民的星球的话。未来也许就会像其它生物一样灭绝在地球上。只是比较可惜的是，但凡和地球环境颇为相似的星球，距离地球都比较遥远。比如说开普勒452b行星就被科学家无奈的放弃掉了。
不过科学家利用天眼等多种设备观测宇宙的时候，却惊奇的发现到一颗超级地球，正在以每小时50万公里的速度朝着地球飞速靠近，大约只需要7800年的时间，这颗超级地球距离地球最近的距离不过3.75光年。到时候人类是不是就能够实现移居的梦想了呢？
原来这颗超级星球名为巴纳德b行星，它的主恒星是巴纳德，巴纳德恒星比太阳年长很多，年纪大约都要和宇宙同齐了。巴纳德b行星并不一定存在于巴纳德恒星的宜居带上。但是这颗星球上却很可能存在着冰晶甚至是液态的水。不过由于地表温度仅仅只有零下170℃，所以即便人类发现这颗星球上有氧气有液态水，也并不一定能够实现移居。不过这颗类地行星的外在条件显然已经很有优势了，而且质量还是地球的三倍以上，也就意味着这颗星球上的资源也要比地球上丰富得多。
对于人类来说，巴纳德恒星带着它的行星光临地球肯定是对人类有利的，只是这7800年的时间，人类能不能够有效地利用起来并高速的发展文明，从而当类地行星到来的时候，人类是否能够抓住机会就不得而知了。
不过相信以人类发展的速度来看，仅仅使用了不到两百年的时间，就能够具备探索外太空的能力了。很可能人类在几百年之后就可以移居其它星球了，根本就不需要等待巴纳德b行星。并且在7800之后，巴纳德b行星还会继续的飞行，朝着远离太阳系的方向而去，不知道这颗行星最终的命运会如何，只能交给未来的人类了！
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Wall stop (借助固定物体)
这种停止其实很简单、向墙壁或任何合理地固定对象滑去，在接触他们的同时使用你的胳膊缓冲。在速度较低时，这应该是相当安全的(在接触墙体是时候，记得转头，这样就不至于把你的脸撞到墙上了)。
你的鞋或许会也或许不会撞上墙壁，这取决于您滑行的速度。关键点在与你要学会用胳膊作缓冲 (就象在站着做俯卧撑一样。) 一种练习的方法是这样的：穿上鞋在离墙1，2尺处站定，现在向墙壁倾倒，用手支撑。你应该会有轻微地反弹，前提是要避免头和墙撞上。靠墙的速度越快，反弹的程度越小。
另一种可以采用的方法是象撞球中球一样的停止。现在我们要借助的不是静止的物体了，借助你身边的一起溜冰的同伴，把你的冲力转移到他们身上。为安全起见，在你接近对方时要大声警告他你的接近。这有方法在平地和中低速是很有效。但在高速时和身边没有熟悉的同伴时，不建议采用此法。
Windbraking (借助风力)
借助风力与其说是刹车方法，还不如说它更多是一种控制速度的方法(虽然在大风天气情况下，借助风力也可以让你停下)。站立，充分伸展你的胳膊，想象着象一只鼓起的风帆。有必要的话，您需要向前微微倾斜，以加强风的力量。
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单排鞋的初级刹车方法 —— 借助刹车器
The brake-pad (用你的刹车器)
脚刹向来是件颇有争议的东西。许多滑过真冰或旱冰的人反而会觉得它碍手碍脚，仿佛是它装错了地方一样。一句话，它就是没用。但是，如果你按部就班地学习了怎样使用它的话，你马上会发觉你的脚刹实际也能发挥多种功效。以下列出的是它的一些好处：
1. 即使是在非常高速的情况下，你也能用它来刹车。
2. 用脚刹时，你的两个脚都能在地面上，这样就有助你保持平衡。
3. 当需要在交通繁忙地段刹车时(可能你身边有很多汽车或自行车)，用脚刹能使你把自己的动作控制在尽可能小的范围内。
4. 用它刹车时，你还可以转向。
5. 刹车的声音经常可以警告他人你的出现。
6. 对直排轮滑来说，脚刹是迄今为止最为经济实用的技术了。
现在我们开始讲解如何学用脚刹。两脚开列，与肩同宽。然后，让你的双脚前后向交叉反复滑动，这个练习是为了让你习惯重心在两脚间的转换。使用脚刹时，先迈出脚刹所在的腿，同时脚趾离地，脚跟下压。这时候你的重心应该是在两腿间的。在初学的时候，它可能会略微地处于你后面的脚上。这里的关键点是在做动作时背部要直，膝盖要曲。
如果你觉得你难以掌握平衡或你的刹车脚的腕力不足，那你可以尝试以下技巧:用你两腿的膝盖以下部分和地面型成一个三角形。也就是说将你后面膝盖靠近你刹车脚的膝盖后面或在旁边，以此来形成那个三角。
随着学习的深入，最终我们将学会在高速时急停。一般来讲，刹车时您踩下去的力量越大，停的也就越快。要实现施加最大的下压力，你的整个身体的重量就必须得全部压在你的脚刹上，也就是说，这时候你的另一个脚实际上是离地和靠在你的刹车脚上的。这一招可是需要你反复练习的吆。它可以让你在非常高速时在及短的距离内急停。当然，如果你需要，你当然可以保留另一个脚在地面上来做平衡。
注意刹车时脚刹提供的阻力和它的新旧程度有关。半新不旧的闸是最理想的。所以有很多人会把他们的新闸打磨掉一部分。
还有一点非常重要的你要记住: 在刹车时，你是可以进行转向的。保留车闸在地面的同时，用你脚跟上的轮子轻微地向你所要的方向上转动。在窄小的路上，或你要躲闪行人，车辆，树木和街沿之类的东西时，这招非常管用。
脚刹的价钱和轮子的价钱比起来，还是前者更便宜些。在刹车方式的选择上，我们有不同的选择，或用轮子，或用脚刹，抑或什么多不借助。但在大多数状况下，我们还是需要借助东西来停止的。如果你已经学好了用脚刹来急停的话，从经济实用的角度来讲，笔者还是建议在大多数情况下使用你的脚刹。当前位置：轮滑教程首页轮滑技巧单排鞋的初级刹车方法 —— V字刹
单排鞋的初级刹车方法 —— V字刹
V-stop/snowplow (V字刹)
低速滑行中，你可以脚跟并拢呈V字 (适用于倒溜), 或脚尖并拢呈V字(适用于正溜), 你的两鞋在撞到一起后, 使你停止。这可能会使你向滑行的方向摔倒(取决于你当时的速度) ，因此你要有向前倾斜身体或向后倾斜身体的动作来补偿。
您甚至可以让动作更夸张一点. 两腿开列, 超出肩宽, 象前面一样在脚跟或脚尖方向上靠拢(这个动作不会使你的两鞋碰撞). 用腿力压你的内刃，减速会很有效果。这也可运用于比较高速的时候。
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单排鞋高级刹车方法 T-stop、Toe-drag
T-stop
T-stop的原理是：由轮子提供摩擦力，来使滑行者停止。做动作时, 一个脚拖后, 它几乎处在一个和滑行脚成垂直的位置。双膝稍弯曲一点，在地面上拖拽你后脚的轮子。作动作时，要强调一种概念，那就是拖拽的重点要放在脚跟上，而不是第一个轮子。如果你拖拽前轮太多, 那只会让你转起来。整个过程中，你的身体重量主要放在那个保持滑行的(前) 脚上。假如是在高速的情况下，只有给后面拖动的鞋加更大的压力，才能使你在短时间内停下。切记此时你的身体重量的大部分还是放在你的前脚上的。
注: 一种特别值得注意的现象是：T-stop或任何一种用轮子拖拽来刹车的方法(譬如拖拽前轮)，容易产生"被磨平的轮子"。如果在刹车的时候，你的轮子一点都不滚动, 那么最后只能是一个结果，那就是你的轮子被磨平了。不圆的轮子将很大程度地影响顺畅的滑行。你的轮子就那样报废了。
Toe-drag
此动作基本上和T-stop相似, 不同点是现在你拖拽的只是一个前轮而已. 这个动作并不要求你的拖动脚一定要和前进方向成垂直。你可以比较自由地在一个弧度上拖拽前轮. 并且, 您的前轮在触地时可以自由选定角度。(如果有老轮子, 脚趾位置是它们的好归宿, 那样就能避免损坏好轮子了。)
和T-stop比较, Toe-drag的好处是: 它只磨损你的一个轮子,更加重要地, 你可以更好地在刹住时控制转向. 就算在拖拽时, 前轮在滚动, 那也能让你停下来。Toe-drag能让你在相当高速时停下. 但是, 由于它只采用一个前轮刹车, 因此和脚刹刹车或T-stop比, 他的停止距离会更长些。
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单排鞋中级刹车方法 —— Advanced Runouts
中级刹车技术 Intermediate Level Stopping
- Advanced runouts
- Spinout/lunge stop
- spread eagle spinout
- crossover stop
- slaloming/parallel turns
Advanced Runouts:
滑到草地的时候, 你可以让自己在草坪和地面间交替滑行, 以此来控制你的速度。当下坡的时候这招很管用。要停下的话, 一直在草地上就可以了。
上草地时, 双膝保持弯曲, 一只脚是在另一只脚前面的。几乎所有重量都在你首先接触草地的一脚上. 绷紧前腿, 它就好象是在为后面的跟随腿犁出一条道一样。很少重量是落在后面的跟进腿上的。放松肌肉, 后面的腿起的作用只是稳定和保持平衡而已。在这里,主导的腿要完成大多数的工作。
在从初级向中级成长的过程中, 很多人其实都体会到了这, 仅从身体的动作来说, 只是雕虫小计而已。难的部份是, 你要真得理解你在做的动作的作用和含义。
以全速滑上草皮, 再有个小斜坡能让你在被草停住前再滑行一长段距离, 那可也是一种乐趣哟! 不过前提是草面必须是干燥的. 湿的土或草会堵塞您的轮子, 还有你的鞋也会被陷到泥里的。
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教你如何学会“盘藤滑”
简介：
“盘藤滑” （Grapevine）--俗称：“锁链”
介绍
这是一个富有想象力的花样动作，任何情况下他都会挣足围观者的眼球。滑手沿着直线滑行，同时腿步进行交叉并且不断的重复，进行非常快的方向转换。最早这个动作是平地花样的招术，但是后来逐渐成为休闲滑的流行动作。
尽管，这是个可重复的序列，但是依旧我们要花大量的时间去看资料中滑手的动作，其实，这样只是看他的动作极难学会。因为，在同一个时刻如此多的要点同时出现，只是观察可能很难学会。盘藤滑应当滑动的相当平稳，（所有的轮子应当接触地面），但是有些滑手经常选择用脚尖或脚跟在某个点滑行，这样能使一些要求的要点能在快节奏中被完成。这一系列，对观察着来讲，看上去太复杂了。
在练习之前我还是多说两句。不要过度的和一刻不停的进行基本技术练习，你的腿脚会非常的混乱。那是不可比避免的。一旦你练习好了，看上去很轻松的能完成这个花样，你的付出将得到10倍的报偿。你极酷的盘藤滑，将使你被人们邀请到某地
花样旱冰这个叫平花
一般有专业的平花鞋的
下面是训练教程
我从网上找了好久
我也是菜鸟
一起努力吧
呵呵
哦，对了，记得多看视频
帮助很大
第一阶段
作为最基本的动作,当然不能马虎,动作通过的标准是匀速轻松过20个桩不倒,并根据实际情况练习反脚版本
1.cross/正剪/正切
双脚交叉过桩,注意压外刃交叉,角度可以大点但是幅度尽量保持刚过桩的大小,身体要有起伏感视频教学: 韩国Munobal版法国版蝎子版 MIC版成卓版
2.snake/正蛇
双脚一前一后,S形绕桩,注意重心放在前脚,后脚紧跟,刚开始可用脚的变刃来获得速度,熟练后用腰部带动视频教学: 韩国Munobal版法国版蝎子版 MIC版成卓版
3.back cross/倒剪/倒切
和cross方向相反,脚的前后顺序不变,注意做的时候两脚用力相同,若以左脚在前右脚在后的姿势,则身体向右侧身,双手一前一后,目光由肩膀上向后看桩而不是低头看脚下的桩视频教学: 韩国Munobal版法国版蝎子版 MIC版成卓版
4.back snake/倒蛇
没什么好说的了,注意速度的控制,一个字扭~ 视频教学: 韩国Munobal版法国版蝎子版 MIC版成卓版
5.one foot snake/正单脚/前单脚
除了重心的控制以外,对鞋子的掌握程度和脚力都很影响这个动作,练的时候可以尝试压外刃和压平刃两种方式,如果练的不错可以专门练这个,平花中称为速桩视频教学: 韩国Munobal版法国版蝎子版 MIC版成卓版
6.nelson/正尼尔森/正尼步
这个动作由蟹剪和正剪组成,前进的脚S形绕桩,重心在其上,注意绕桩幅度要小,另一只脚配合着切桩,注意落脚要轻,身体起伏要小视频教学: 韩国Munobal版法国版蝎子版 MIC版成卓版
7.back one foot snake/倒单脚/后单脚
注意姿势和back snake相同,保持重心视频教学: 韩国Munobal版法国版蝎子版 MIC版成卓版
8.back nelson/倒尼尔森/倒尼步
和正尼相反,蟹剪+倒剪的组合,注意抬脚不要过高,这会使你失去重心,这个动作能连上大部分的动作,所以一定要认真练好这个,如果难以控制,请回去练好倒单脚视频教学: 韩国Munobal版法国版蝎子版 MIC版成卓版成卓版(新)
9.eagle snake/蟹步
犹如扎马步般的动作,区别是双脚是近180度的,可从小点的角度慢慢练,注意双脚不要分太开那会很难看,如果练习困难可以放弃- - 视频教学: 韩国Munobal版法国版蝎子版 MIC版成卓版
10.sun/sun
相对比较复杂的动作了,蟹剪然后转身加到剪,具体看视频视频教学: 韩国Munobal版法国版蝎子版 MIC版成卓版
第二阶段
此阶段要开始练一些横向动作,能不倒桩过20个就行,其中crazy是最重要的动作,犹如平花大厦的地基,练1个月绝对不算多
1.crazy/crazy
传说,crazy要练好两部分,压刃和正倒剪,具体的方法不外乎经常得压刃、对着单桩做慢动作的正剪和倒剪,注意如果你正剪上去下不来或者下来后接不上,请回去继续压刃... 关于压刃希望能把其当成每次66前的热身动作 crazy具体的要点是非常多的,出入桩的角度,身体的起伏,正倒剪交替和正倒剪单独做的区别等等,自己领悟吧视频教学: 韩国Munobal版法国版蝎子版 MIC版成卓版
2.mabrouk/盘藤
正剪+转身+倒剪+转身,转身的部分比较难,注意身体先转然后才是脚,仔细观察视频后多加练习吧视频教学: 韩国Munobal版法国版蝎子版 MIC版成卓版
3.volt/volt
以crazy的方式入桩,然后做个点规,再翻刃继续,这个动作可以把人练晕的视频教学: 韩国Munobal版法国版蝎子版 MIC版成卓版
4.double crazy/漫步系列
一个字--慢慢来,仔细看视频模仿其动作,这个动作要有轻飘飘的感觉,全身放松,落脚要轻视频教学: 韩国Munobal版法国版蝎子版 MIC版成卓版
5.back double crazy/漫步系列
正反两个动作理论上应该是差不多的,但往往其中一个会好练点,正如其他倒向的动作,练的时候通通侧身视频教学: 韩国Munobal版法国版蝎子版 MIC版成卓版
6.crazy sun/crazy sun
有crazy有sun但是和这两个动作都关系不大,其实是正反double crazy的结合,请仔细看视频中身体和脚的动作视频教学: 韩国Munobal版法国版蝎子版 MIC版成卓版
第三阶段
复习第一二阶段的动作并练习相应的变种动作,这需要很好的脚力,要求不倒桩,身体轻盈,尽可能提高速度
1.heel snake/双脚跟前蛇
没什么说的,脚力到一定程度就可做出,基本同双脚版的相应动作,下同视频教学: 韩国Munobal版法国版蝎子版 MIC版成卓版
2.toe snake/双脚尖前蛇
视频教学: 韩国Munobal版法国版蝎子版 MIC版成卓版
3.heel toe snake/马力步
重心在后,变刃获得动力视频教学: 韩国Munobal版法国版蝎子版 MIC版成卓版
4.back toe snake/双脚尖倒蛇
视频教学: 韩国Munobal版法国版蝎子版 MIC版成卓版
5.back heel toe snake/倒马力
视频教学: 韩国Munobal版法国版蝎子版 MIC版成卓版
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补充:以上都是snake类型的动作,要点同snake,只是需要更多的脚力,如果扔有精力,可练习相应的cross动作
第四阶段
这是新手的最后一个阶段,我们练习一些有一定难度的动作,同时,你可以把前三个阶段学会的动作自行组合来作为复习
1.x/x步
x,其实在第二阶段就可以练了,x的动作变形有很多,这阶段学几个简单的 x就是外八内八交替,注意压着外刃做,要有搓脚的感觉,121212...要是吃力,可适当练习压刃视频教学: 韩国Munobal版法国版蝎子版 MIC版成卓版
2.chap chap/chap chap
跟x差不多,不过x是剪桩,这是绕桩,两者都有发展出对应变形动作视频教学: 韩国Munobal版法国版蝎子版 MIC版成卓版
3.crab/crab
chap chap的跳跃版,这个动作看似难实则不难,无需多说,请仔细看成卓的视频,然后照做,自己体会视频教学: 韩国Munobal版法国版蝎子版 MIC版成卓版
4.crab cross/crab cross
crab的剪桩版,也是x的非同步版,类似视频教学: 韩国Munobal版法国版蝎子版 MIC版成卓版
5.mexican/墨西哥
蟹剪+倒剪转身的一个动作,注意控制好重心,别转晕了视频教学: 韩国Munobal版法国版蝎子版 MIC版成卓版
6.italian/意大利
正对着桩,然后左脚翻起再然后转身倒剪,这是我所能理解的了,具体看视频吧视频教学: 韩国Munobal版法国版蝎子版 MIC版成卓版
7.stroll/漫步系列
和double crazy差不多,不过幅度更小,要求更高,其实练熟了两个桩之间做多少次都可以,还有下面提到的单桩系列视频教学: 韩国Munobal版法国版蝎子版 MIC版成卓版
8.back stroll/漫步系列
上面那个动作的back版视频教学: 韩国Munobal版法国版蝎子版 MIC版成卓版
9.one cone crazy/单桩crazy
其实这个动作有时是用来练crazy的,就当复习吧视频教学: 韩国Munobal版法国版蝎子版 MIC版成卓版
10.one cone/单桩double crazy
单桩版的,注意脚滑过桩后像两侧拉视频教学: 韩国Munobal版法国版蝎子版 MIC版成卓版
11.one cone back/...
【夏天的天气高温夏天气温】上面那个动作的back版视频教学: 韩国Munobal版法国版蝎子版 MIC版成卓版

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