【鲤鱼汤怎么做吃了对孕妇好】1、原料:鲤鱼1尾约1斤左右,老姜80克,枸杞20粒,米酒2大匙,盐适量 。
2、准备:鲤鱼杀好洗净待用,可不用鳞 。老姜去皮切片 。
3、做法:鲤鱼先煎一下 , 然后加米酒、枸杞、生姜片和清水,煲成汤加盐调味即可 。
4、功效:此汤以补充孕妇的营养为主,并且有防治妊娠水肿和安胎的作用,适合所有的孕妇朋友食用 。
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