【怎样快速走出失恋】大声的哭出来 。眼泪算是一种发泄方式，也是一种很好的发泄方式，失恋后的流泪不丢人，如果实在不好意思 ， 就一个人躲在被窝里使劲的哭，什么时候哭到自己的心情好点，什么时候哭到心里好受一点为止 ， 最好一次把眼泪哭干，再也不流泪 。学会和朋友倾诉 。懂得和朋友倾诉，第一是为了寻求朋友的安慰，第二也算是一种发泄，说出自己的压抑和委屈，说出自己的不舍和深爱，别因为那一点自尊心强憋着，人的身体需要新陈代谢，情绪其实也需要新陈代谢，当一个人情绪过多的时候 ， 就容易被情绪占据理智，发泄会让自己保持理智 。

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