方法：
1、一般耳机标有明显的左右标志 ， 正确佩戴才能欣赏到音乐或者影片里正确的声道内容 。
2、头戴式耳机都有包裹性耳罩 ， 所以佩戴时要将耳朵放在耳罩边缘内部 ， 否则影响听觉感受 。
3、按照自己的头部尺寸调整好头梁的长度 ， 头梁不能紧贴在头皮上 。
4、头戴式耳机的发声单元一般都比较大 ， 需要较大的驱动电流 ， 选择电脑或者CD机等音源输入 。
5、虽然头戴式耳机比入耳式耳机对耳朵及听力的损伤会小一些 ， 不要长时间戴着听音乐或者看电影 。每隔半小时应该让耳朵休息一下 ， 尽量缩短使用的时间 。
【头戴式耳麦怎么用】6、头戴式耳机体积比较大 ， 还有一定的阻绝外界声音的作用 ， 戴在头上时会降低视觉和听觉对周围环境的感知能力 。所以在室外马路上行走或者骑车时不要佩戴耳机 。

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