食物养胃促进消化有包心菜、淮山药、黄秋葵、冬瓜等 。日常日常生活理应进食一些绵软、好消化的清淡的食物更为养胃，如新鲜的蔬菜蔬菜水果及其细致的面点等，比较常见的食物有鲜面条、馍馍、小米粥、牛乳、花生、红枣、水豆腐、大白菜、红萝卜、苹果公司等 。
【食物养胃助消化有卷心菜、淮山、秋葵、南瓜等 什么食物养胃助消化】还可选用白蔻黄芩猪小肚、养胃粥、面疙瘩汤、蔬菜牛肉粥做为常见菜谱 。理应防止进食辛辣食物、油腻感、腌烟、熏制等刺激食物，还应该防止进食低温或温度过高的食物，饮食搭配还应注意规律性，按时按量，防止大吃大喝，此外还应该尽量减少抽烟和饮酒 。

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