1、舌顶上颚 , 这个方法是最方便的 , 只需要人体静坐的同时 , 用舌尖轻轻的舔舐上颚部分 , 这时口中会出现部分口水 , 将口水分三次咽下即可 。这种方法能帮助我们调和气息 , 长期坚持 , 舌苔青筋淤血的症状就会慢慢消失 。
2、舌舔牙齿舌头舔舐我们的牙齿内侧 , 从左到右 , 从上而下 , 一共9次然后再用上述的方法舔牙齿的外侧 。这个方法非常便利 , 上班工作的同时也可以做 , 坚持下去不仅能去除淤血 , 还能强健脾胃 , 去除身体疾病 。漱口在漱口的同时搅动舌头 , 共36次 , 然后咽下 。这种方法在古迹中都有记载 , 能帮助我们消除百病 , 很多老年人都将之用作养生方法 , 天天锻炼 。
3、嘴巴张大 , 将舌头尽可能的向前伸出 , 要有一种拉伸的感觉 , 等到舌头不能再继续伸出的时候 , 将之缩回来 。如此反复共9次 , 舌苔青筋减少、五脏疾病消失 , 还能美容养颜 , 让皮肤更加紧致 。
【怎样散去舌下淤血】4、张口结舌只需要伸出舌头 , 保持静止1分钟即可 。这个方法能通气、消食 , 还能保持容颜不老、去除皱纹、治疗面瘫患者 。
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