【冬季饮食减肥方法,冬日从饮食方面减肥方法】 龙儿重点推荐
亲身体念过的有效方法:
一个是食疗:可选果汁 。重点推荐冬季饮食减肥方法,绿茶+苹果!绿茶可以排油,苹果补充身体营养物质,瘦身同时美丽皮肤!
药物:不建议食用的,建议外檫,内服的容易引起内分泌失调等现象,而推荐瘦身霜,1个星期见效,有些朋友见效会更快,多喝水,多做针对性的运动!
做到一定要吃早餐,不吃或者少吃夜宵!晚餐尽量不要吃太饱!
独家秘方:洗澡前后一定要坚持喝水,效果很好哦,而且皮肤棒棒呢
你可以选用牛奶加红糖,放入冷藏10分钟和喝,坚持一段时间就发现瘦身效果特棒!(还能丰胸哦)
女刊这期推荐了个很好的方法,你也可以试下
硫酸镁+红糖,硫酸镁粉剂在药店有卖 。一到两元每袋 。一袋一般能食用一个月 。食用的同时定要多喝水,因为食用会常有口渴现象
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