方法一,低脂少渣饮食:每天脂肪40g左右,过多不易消化并加重胃肠道负担,刺激胃肠蠕动加重腹泻 。故植物油也应限制,并注意烹调方法 , 以蒸、煮、氽、烩、烧等为主,禁用油煎炸、爆炒、滑溜等 。可用食物有瘦肉、鸡、虾、鱼、豆制品等 。注意少渣,粗纤维多的食物能刺激肠蠕动,使腹泻加重,当腹泻次数多时最好暂时不吃或尽量少吃蔬菜和水果,可给予鲜果汁、番茄汁以补充维生素;少渣饮食可减少肠蠕动、减轻腹泻,故宜进食细挂面、粥、烂饭等 。
方法二,高蛋白高热能:慢性腹泻病程长,常反复发作,影响食物消化吸收,并造成体内贮存的热能消耗 。为改善营养状况,应给予高蛋白高热能饮食,并用逐渐加量的方法,如增加过快 , 营养素不能完全吸收 , 反而可能加重胃肠道负担 。
【拉肚子吃什么药好】方法三,出现拉肚子的情况之后 , 一般都是由于消化问题所导致的,所以在饮食方面可以多吃一些米汤,之类容易消化的食物 。
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